Autor: Christopher Vasey
Año edición: 2020
Editorial: Obelisco
ISBN: 9788491115441
Páginas: 136
Dimensión: 14x21 cm
Sigue los consejos de un naturópata de referencia a nivel mundial: descubre cómo restablecer el equilibrio ácido/básico indispensable para la salud y adopta una alimentación alcalina, equilibrada y sabrosa.
La alimentación moderna acidifica el organismo. A ello se añade la fuerte producción de ácidos de nuestro organismo debida al estrés, la falta de sueño, la ingesta de excitantes, el sedentarismo, etc. Para recuperar el equilibrio ácido/básico, signo de salud y de vitalidad, opta por una alimentación alcalina que desacidifique el cuerpo al tiempo que resulta placentera.
Consejos para comprender el impacto del equilibrio ácido/básico en la salud.
Grandes principios de la alimentación alcalina y lista de alimentos ácidos, acidificantes y alcalinizantes.
68 recetas de platos dulces y salados para regocijo de las papilas gustativas.
