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Planeta

Los Mitos Me Tienen Gordo Y Enfermo

$16.990
9789563680867
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Autor: Pedro Grez
Año edición: 2016
Editorial: Planeta 
ISBN: 9789563680867
Páginas: 316
Dimensión: 15×23 cm.

Este libro no es una nueva dieta, es un viaje que cambiará tu vida.

¿Te han dicho que para bajar de peso hay que contar calorías, comer menos y hacer más ejercicios aeróbicos? ¿Crees que hay que evitar la grasa, porque engorda? ¿Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad “mitos” y no verdades?

Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje. El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o, mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud.

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