Autor: José Carlos Carrasco
Año edición: 2023
Editorial: Urano
ISBN: 9788418714184
Páginas: 192
Dimensión: 21 × 14 cm
Tapa: Rústica con solapas
Edad Sugerida: +14
Jose´ Carlos no es terapeuta ni pretende serlo; es un divulgador que parte de su propia experiencia y muchos an~os de investigacio´n para ayudarnos a recorrer este camino apasionante y a menudo complicado que es nuestra vida.
Jose´ Carlos Carrasco, conocido por su canal de YouTube Sonidos para el alma, presenta La u´ltima pieza de tu puzle, un camino de autoconocimiento que nos acerca las rutas, los recursos y las herramientas para lograr armoni´a y realizacio´n personal. Con la voz cercana, empa´tica, dida´ctica y amena que ha conquistado a cientos de miles de personas, examina las claves vitales para cambiar las circunstancias, romper el sentimiento de soledad, reclamar la propia autoestima, trabajar la resiliencia y dejar de compararse con los dema´s, asi´ como ejercicios ba´sicos de meditacio´n que nos permitira´n sentirnos ma´s co´modos en el presente.
